身心容納之窗

身心容納之窗,座落意思


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

揭祕4種長壽面相!沒有長壽特徵怎麼辦?名醫教延壽2招:喝枸杞水、吞口水

揭祕4種長壽面相!. 沒有長壽特徵怎麼辦?. 名醫教延壽2招:喝枸杞水、吞口水. 長壽之相,除了看耳朵還有很多。. 對此,《黃帝內經.靈樞》:「眉毫不如鼻毫,鼻毫不如耳毫,耳毫不如項下絛,項下絛不如夜漕漕。. 」.

【卧室風水佈置 牀頭位置】卧室風水8大要點

開門見牀,風水大凶。 科學上,門一打開看到睡牀墊上人,眠或失眠,開門吵醒,就算是睡人,會門外動靜影響,時間一久,睡眠品質會變差。 牀頭靠著那一面牆壁,不能夠有門,門是人進出的地方,卧室中人會因為門打開而需要轉頭去看,造成心神不寧。

《易经》乾卦究竟讲了什么内容?细读经文探索作者本意

乾卦是由六个阳爻组成的符号,"乾"是这个符号的名称。 我们首先面对两个问题: 1.卦名"乾"字的含义是什么? 2.由六个阳爻组成的卦象为什么用"乾"来命名? 古人认为乾卦象征天,所以也常常以"乾"字为天。 比如,古人解释"乾元",就说它是天之元气。

新加坡式透天裝潢詳細懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

如果覺得整棟透天別墅都用開放式設計,從玄關或樓梯口就可以一眼望盡室內空間,會因此感到沒有隱私的話,建議透天裝潢能在關鍵處設計玻璃拉門、屏風、開放式收納櫃等,來劃分空間格局的界線,又不會有隔閡感。 通常透天裝潢會建議依照隱私的需求程度,去劃分不同樓層的機能,像一樓就會規劃客廳、餐廳、廚房等公共空間,主要用來招待親友,空間比較不用在意隱蔽性。 而有些人會為了長輩行走的方便性,將長輩房跟佛堂安排在低樓層,但若有電梯設備,就可以有更多元的格局變化。 目錄(立即跳往) 新加坡式透天裝潢: 室內裝潢設計推薦風格 | 現代風透天宅|明亮透光大視野 - 室內設計、裝潢設計|巧寓舍計 新加坡式透天裝潢: 居家生活用品推薦 新加坡式透天裝潢: 近幾年建案常見的「新加坡式建築」有哪些特色?

曦字取名的寓意和象征,曦字一般人用不起

在中国的名字中,曦字常被用来象征着温暖、繁荣和智慧。 然而,关于曦字取名的说法却有一种声音认为"曦字一般人用不起"。 本文将为您揭示曦字取名的寓意和 曦,一个充满诗意与光明的字眼,寓意着晨光、希望与美好。 在中国的名字中,曦字常被用来象征着温暖、繁荣和智慧。 然而,关于曦字取名的说法却有一种声音认为"曦字一般人用不起"。 本文将为您揭示曦字取名的寓意和象征,并探讨这种说法的真实含义。 曦字取名的寓意与象征 晨光初照,希望之源:曦字的本义是指日出时的阳光。 因此,以曦字命名,寓意着希望、光明和新的开始。 曦字给人一种朝气蓬勃、充满希望的感觉。 智慧之光,繁荣昌盛:在中国的传统文化中,曦字常被视为智慧和繁荣的象征。 以曦字取名,预示着孩子未来能够拥有智慧之光,事业有成,家庭繁荣。

2025年属蛇的是什么命 2025蛇年哪个月份出生的人最好

2025年是生于农历乙巳年,天干为乙,地支为巳,乙五行属木,巳为蛇,五行纳音覆灯火,故为木蛇之命。 乙巳纳音覆灯火 《三命通会》云:甲辰乙巳,气形盛地,势定高冈,传明继晦,子母相承,乃曰覆灯火也;

風水植物不只富貴竹|7款招財/招桃花植物推介+不可不知風水禁忌公

15 May 2023 風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭,但原來坊間還有不少植物可助催運,只要運用適合風風水佈局,就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非,以及招桃花等。 今次Cosmo請來80後風水師玄明,為大家深入淺出,推介家居室內植物風水擺設! Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 1 風水植物禁忌:陰木、尖刺類植物 玄明指,植物在五行元素中屬木,而木亦有陰木、陽木之分。 陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物,即「喬木」如松樹。

拐弯 和 拐角 拐角处 和 拐弯处 有区别吗

拐角是指"你行走的这段路到了个一个有缺口的地方,你能够选择前往其他方向" 拐角处 和 拐弯处 没有什么太大区别。但 拐弯处 多用于 "车子的行驶" 一般会用"转弯处",拐弯 偏向台湾的说法或者比较偏向书本的说法。

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